Dieta dla matek karmiących w pierwszych miesiącach życia dziecka to temat, który wśród matek budzi wiele kontrowersji i niewiadomych. Jeśli sama sobie przypomnę okres karmienia (choć nie karmiłam długo, a Jasia wcale), to nie wspominam tego okresu za dobrze...
Czym jest aromaterapia? Potocznie mówi się o niej, że jest metodą leczenia przy użyciu zapachów, i rzeczywiście poza dodatkowymi przyjemnościami zmysłowymi może przyczynić się do poprawy naszego samopoczucia i zmniejszenia dolegliwości bólowych. W aromaterapii wykorzystywane są naturalne olejki eteryczne pozyskiwane z roślin. Olejki te są...
Kombucha - “kombucza”, co to takiego?? Wiele osób słyszy tą nazwę po raz pierwszy, jednak warto się zapoznać z jej znaczeniem, ponieważ kryje się za nią cudowny dar od natury, który jest w stanie wzmocnić nasz organizm, pomóc w wielu dolegliwościach i jednocześnie dostarczyć wielu walorów...
Tapiokę “poznałam” całkiem niedawno i jeśli chodzi o jej wykorzystanie w kuchni, to u mnie najlepiej sprawdza się w przygotowywaniu deserów, ale o jej właściwościach, pochodzeniu i zastosowaniu pisałam już tutaj. W tym przepisie bazowałam na podobnym sposobie jej przygotowania w postaci swoistego budyniu i wykorzystałam...
Temat odpowiedniego nawodnienia organizmu wciąż jest jednym z najczęściej podejmowanych tematów z dziedziny zdrowia i dietetyki. Woda jak wiadomo to życie, stanowi 60% masy ciała dorosłego człowieka i jej zawartość zmniejsza się wraz z wiekiem. U noworodka woda to ok.75% masy ciała, natomiast u osób...
