Top

Twoje i moje wyzwanie! PLANK STYCZEŃ 2018! ZAPRASZAM CIĘ! Zacznijmy zdrowo rok 2018! (cz. 1)

Jakiś czas temu pytałam Was w sondzie jaki rodzaj wyzwań chcielibyście podjąć w tym roku. Odpowiedzi były różne, dlatego postanowiłam przygotować dwie wersje na aktywne i zdrowe rozpoczęcie 2018 roku. Nie byłabym sobą, gdybym nie podkreślała, że zawsze i w każdej sytuacji dbanie o to co jemy i aktywność fizyczna to krok do zachowania dobrego zdrowia na długie lata. Wpajajcie tę wiedzę swoim dzieciom, praktykujcie sami, ze znajomymi, rodziną, przyjaciółmi. Niech będzie nas jak najwięcej i niech te wyzwania dotrą do wielu osób!