Co jeść? – podział żywności na kaloryczność i energetyczność
Poniżej przedstawiam Ci w formie grafiki co jeść ze względu na kaloryczność i energetyczność żywności....
Polskie superfood
Polskie superfood jest ich bardzo dużo i posiadają wspaniałe właściwości. Przygotowałam dla Ciebie spis najlepszych superfood które pochodzą z Polski. Należą tu na przykład orzechy, aronia, czy burak....
TOP 5 najlepszych tłuszczów do smażenia + moi faworyci :)
Temat najlepszych tłuszczów do smażenia powraca ostatnio w mediach i budzi spore zainteresowanie. Ostatnio na moim kanale na You Tube (tutaj) omawiałam to zagadnienie w cyklu filmów pt. “Cała prawda o…”, gdzie wskazywałam najlepsze tłuszcze do smażenia. W tym artykule przedstawiam je w formie rankingu.
Woda z cytryną – 10 powodów dlaczego warto ją pić.
10 powodów dlaczego warto pić wodę z cytryną....