Tapioka to skrobia ekstrahowana z manioku – rośliny, która występuje przede wszystkim w Ameryce Południowej i Środkowej. Tapioka ma postać drobnych, przeźroczystych kuleczek lub mąki. Nie posiada smaku ani zapachu. Nie zawiera glutenu, co jest ważną informacją dla osób chorujących na celiakię i unikających glutenu w diecie. Ponadto jest hipoalergiczna i zawiera lekkostrawne węglowodany.
Wyznaje zasadę, że w parze ze zdrową dietą powinna iść aktywność fizyczna i unikanie stresu. Ale nie każdy z nas lubi ćwiczenia typu fitness czy bieganie, podobnie jak nie każdy umie poradzić sobie ze stresem.
W ostatnim czasie mówi się, że cukrzyca staje się pandemią całego świata. Bardzo ieużo mówi się o cukrzycy typu 2, ale coraz liczniejsze są przypadki także cukrzycy typu 1. Ta z kolei wymaga innego podejścia, zarówno żywieniowego, jak i edukacyjnego.
Poniższy tekst to historia o mojej chorobie i o tym w jaki sposób wpłynęła ona na postrzeganie przeze mnie kwestii właściwego odżywiania się i dbania o regularne badania. Stare porzekadło mówi, że mądry Polak po szkodzie i, niestety, w moim przypadku też tak było. Trudne chwile, które przeżyłam nauczyły mnie, że warto szanować zdrowie i dbać o nie. W tym pomaga mi maca. Przeczytajcie jak…
Zdrowe śniadanie to odpowiednio skomponowany poranny posiłek, który pozwoli nam w dobrym nastroju przetrwać większą część dnia. To dlatego musimy zastanowić się, jak powinno wyglądać modelowe, pożywne, zdrowe i jednocześnie smaczne śniadanie?
