Top

Szybkie, a co najważniejsze przepyszne ciasto marchewkowe z nutą piernika i kremem tahini!

To ciasto jest świetne! Oto kilka powodów, dlaczego! Ciasto idealnie wpisuje się w schemat zdrowego odżywiania. Już same składniki, które stanowią bazę ciasta - marchewka, orzechy czy pasta tahini, są źródłem wielu witamin, składników mineralnych i zdrowych tłuszczy. Marchewka użyta do ciasta może być jest jedną z co...

Lubisz wyzwania?

Już teraz podejmij razem ze mną wyzwanie i zarezerwuj sobie cztery poniedziałki na wspólne gotowanie.

Pokażę ci jak przygotować wegetariańskie pasty i smarowidła. Na żywo, ze swojej kuchni opowiem Ci też o zaletach past i o tym jak je przygotowywać.

Gotowa? Gotowy?
Startujemy już 5 marca o 11:30!

A już teraz pobierz przepisy, które będziemy przygotowywać na żywo. Bądź ze mną na transmisji.

Wspólne gotowanie może okazać się wspaniałą przygodą dla każdego z nas. Liczę, że wiele się nauczysz. Bo wierzę, że zawsze warto rozwijać się w kierunku zdrowego odżywiania i odkrywać nowe smaki.

Dołącz do mnie! Zapraszam! 🙂

Tapioka przepisy – Mój słoneczny pudding z tapioki z musem z mango i szczyptą imbiru

Tapioka to skrobia ekstrahowana z manioku – rośliny, która występuje przede wszystkim w Ameryce Południowej i Środkowej. Tapioka ma postać drobnych, przeźroczystych kuleczek lub mąki. Nie posiada smaku ani zapachu. Nie zawiera glutenu, co jest ważną informacją dla osób chorujących na celiakię i unikających glutenu w diecie. Ponadto jest hipoalergiczna i zawiera lekkostrawne węglowodany.

15 przepisów na zdrowe śniadania pełnowartościowe

Zdrowe śniadanie też może być smaczne! Przekonasz się, testując przepisy jakie przygotowałam specjalnie dla Ciebie. Jest ich aż 15, ponieważ zadbałam abyś miał wybór i możliwość dostosowania porannego posiłku do własnych preferencji żywieniowych. Już teraz nie masz wymówek! Wszystkie te przepisy wykonasz na bazie ogólnodostępnych, tanich i przede wszystkim odżywczych produktów. Przepisy są proste i szybkie w przyrządzeniu. Do dzieła! Pobierz za darmo i przygotuj swój pierwszy zdrowy posiłek!