Mam stres pod kontrolą. Miej i Ty! Jak? Przeczytaj :)

Wyznaje zasadę, że w parze ze zdrową dietą powinna iść aktywność fizyczna i unikanie stresu. Ale nie każdy z nas lubi ćwiczenia typu fitness czy bieganie, podobnie jak nie każdy umie poradzić sobie ze stresem.