Top
swieze warzywa

Owoce i warzywa na liście „Brudna dwunastka i czysta piętnastka 2018”- o co chodzi?

Jak co roku Environmental Working Group (EWG) udostępniła listę warzyw i owoców najbardziej skażonych pestycydami oraz tych, które zawierają ich niewiele lub są od nich wolne, bo okazuje się, że owoce i warzywa różnią się między sobą również zdolnością do kumulowania toksycznych pestycydów. Poniżej infografika z...

Jak wprowadzić do diety dobre nawyki żywieniowe?

Współcześnie wiele osób je zbyt dużo produktów wysokoprzetworzonych. Chętnie też sięga po cukry proste. Jest to szkodliwe dla zdrowia i powoduje nie tylko problemy z nadprogramowymi kilogramami, ale też negatywnie odbija się na wyglądzie i samopoczuciu. Według Światowej Organizacji Zdrowia aż 70% chorób bierze się z niewłaściwego odżywiania. To ono odpowiada za stany zapalne, powstające w organizmie i rozwój chorób. Może, więc czas zmienić dietę i zacząć odżywiać się zdrowo?

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress