Top

Odżywianie wiosną, czyli Twoje kilka kroków do zdrowia i lepszego samopoczucia

Po zimie, pełnej cięższych, bardziej tłustych potraw, które miały za zadanie pomóc nam utrzymać ciepło w organizmie, możemy znów “dać odpocząć” naszej wątrobie i jeść lżej. Nadchodzi dobry czas, by zacząć korzystać z świeżych warzyw, które pojawią się lada dzień. Warto jednak pamiętać o tym, że nowalijki nie mogą stanowić podstawy diety.

WYZWANIE MARCOWE nr 3: kuchnia wegetariańska i PRZEPIS na pastę słonecznikową!

W ramach WYZWANIA MARCOWEGO w tym miesiącu przygotowuję pasty i smarowidła, które są zdrowe, pyszne i które możecie wprowadzić w swojej kuchni. Tym razem pasta słonecznikowa – jak sama nazwa mówi: ze słonecznikiem w roli głównej. A na początek kilka cennych informacji o tym ziarnie.

TOP 5 najlepszych tłuszczów do smażenia + moi faworyci :)

Temat najlepszych tłuszczów do smażenia powraca ostatnio w mediach i budzi spore zainteresowanie. Ostatnio na moim kanale na You Tube (tutaj) omawiałam to zagadnienie w cyklu filmów pt. “Cała prawda o…”, gdzie wskazywałam najlepsze tłuszcze do smażenia. W tym artykule przedstawiam je w formie rankingu.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress