Top

Nasiona i orzechy w diecie – co nam dają? KULKI MOCY i energetyczny przepis – sprawdź!

Nasiona i orzechy to bardzo wartościowe pod względem odżywczym produkty. Zawierają bowiem nie tylko niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), ale także białko, błonnik oraz mnóstwo witamin i minerałów. Są szczególnie polecane w przypadkach różnych niedoborów, np. magnezu, witamin z grupy B, selenu czy cynku.

SMOOTHIE ZE SZPINAKIEM – sprawdź przepis! UWAGA – usuwa toksyny!

Zielone koktajle są polecane jako doskonałe uzupełnienie diety w cenne substancje odżywcze. Oprócz szeregu właściwości detoksykujących, dostarczają też sporych dawek witamin, minerałów i błonnika. Koktajle są zawsze dobrym wyborem – pomogą „przemycić” nieco wartościowych składników zarówno do jadłospisu dziecka, jak i dorosłego, który zapomina lub nie potrafi prawidłowo skomponować swoich posiłków.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress