Top

Lubisz wyzwania?

Już teraz podejmij razem ze mną wyzwanie i zarezerwuj sobie cztery poniedziałki na wspólne gotowanie.

Pokażę ci jak przygotować wegetariańskie pasty i smarowidła. Na żywo, ze swojej kuchni opowiem Ci też o zaletach past i o tym jak je przygotowywać.

Gotowa? Gotowy?
Startujemy już 5 marca o 11:30!

A już teraz pobierz przepisy, które będziemy przygotowywać na żywo. Bądź ze mną na transmisji.

Wspólne gotowanie może okazać się wspaniałą przygodą dla każdego z nas. Liczę, że wiele się nauczysz. Bo wierzę, że zawsze warto rozwijać się w kierunku zdrowego odżywiania i odkrywać nowe smaki.

Dołącz do mnie! Zapraszam! 🙂

Tapioka przepisy – Mój słoneczny pudding z tapioki z musem z mango i szczyptą imbiru

Tapioka to skrobia ekstrahowana z manioku – rośliny, która występuje przede wszystkim w Ameryce Południowej i Środkowej. Tapioka ma postać drobnych, przeźroczystych kuleczek lub mąki. Nie posiada smaku ani zapachu. Nie zawiera glutenu, co jest ważną informacją dla osób chorujących na celiakię i unikających glutenu w diecie. Ponadto jest hipoalergiczna i zawiera lekkostrawne węglowodany.

15 przepisów na zdrowe śniadania pełnowartościowe

Zdrowe śniadanie też może być smaczne! Przekonasz się, testując przepisy jakie przygotowałam specjalnie dla Ciebie. Jest ich aż 15, ponieważ zadbałam abyś miał wybór i możliwość dostosowania porannego posiłku do własnych preferencji żywieniowych. Już teraz nie masz wymówek! Wszystkie te przepisy wykonasz na bazie ogólnodostępnych, tanich i przede wszystkim odżywczych produktów. Przepisy są proste i szybkie w przyrządzeniu. Do dzieła! Pobierz za darmo i przygotuj swój pierwszy zdrowy posiłek!

Jarmuż przepisy fit

JARMUŻ przepisy na pyszne i szybkie dania – dlaczego warto po niego sięgnąć?

Jarmuż to warzywo niskokaloryczne, dlatego przepisy z jego wykorzystaniem powinny zainteresować zwłaszcza osoby dbające o linię i zdrowe odżywianie. Choć jest jedną z najstarszych odmian użytkowych kapusty warzywnej i posiada najwyższą wartość żywieniową ze wszystkich kapustnych warzyw, to jednak jest rośliną niedocenianą i w dalszym ciągu rzadko stosowaną.

Nasiona i orzechy w diecie – co nam dają? KULKI MOCY i energetyczny przepis – sprawdź!

Nasiona i orzechy to bardzo wartościowe pod względem odżywczym produkty. Zawierają bowiem nie tylko niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), ale także białko, błonnik oraz mnóstwo witamin i minerałów. Są szczególnie polecane w przypadkach różnych niedoborów, np. magnezu, witamin z grupy B, selenu czy cynku.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress