Top

“Spokojna głowa, spokojne święta”, wskazówki do II-ego etapu wyzwania. Jak zorganizować święta Bożego Narodzenia, krok po kroku.

         Wyzwanie grudniowe przebiega na dwóch płaszczyznach, a one są ściśle powiązane. W odniesieniu do wcześniejszego postu na blogu i wskazówek jakie w nim zamieściłam, w pierwszej kolejności dbamy o nasze zdrowie, szczególnie o zdrowie psychiczne, spokój wewnętrzny i dobre samopoczucie. Wszystko...

Pyłek kwiatowy jako naturalny suplement. Skład i wartości odżywcze pyłku, jak go spożywać? Jak mi pomógł i 6 powodów dlaczego warto po niego sięgnąć?

      Od jakiegoś czasu na moich wszystkich social mogłeś/łaś zauważyć, że codziennie rano popijam żółtą zawiesinę, która może nie wygląda zbyt smacznie, ale z pewnością ma cudowne właściwości prozdrowotne, mowa o pyłku pszczelim. O jego właściwościach i cudownej mocy, która dodaje sił, energii...

10 zalet płynących z uprawiania codziennej aktywności fizycznej. Wyzwanie na maj: AKTYWNY MAJ #30minutdozdrowia #cosdlazdrowia

     Jak już pewnie część z Was zauważyła na miesiąc maj przygotowałam aktywne wyzwanie pod hasłem: AKTYWNY MAJ #30minutdozdrowia #cosdlazdrowia. Dlaczego mowa tutaj o tych trzydziestu minutach codziennej aktywności?? Przeczytajcie kilka przytoczonych powodów, a przekonacie się, że tyle tylko wystarczy do poprawy naszego samopoczucia, koncentracji,...

Przepisy i porady na Święta Wielkanocne

Wielkanoc według mnie należy do naprawdę zdrowych i pysznych Świąt i jeśli zachowasz umiar i nie dasz się wciągnąć w wir obżarstwa, to będą udane i pyszne Święta.    Przygotowałam dla Ciebie kilka porad jak się nie dać świątecznemu obżarstwu. Parę rad i pomysłów na ten czas:  ...

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress